Настольные игры. Давайте поиграем!

Здравствуйте, мои дорогие читатели. 

Если вы открыли эту статью, скорее всего, сейчас вам непросто. Вы устали?

Я знаю это чувство не понаслышке: апатия накатывает тяжелым одеялом, депрессия шепчет, что ничего уже не изменится, а хроническая усталость от бесконечной борьбы за здоровье — свое или близкого человека — просто высасывает все силы. У вас нет времени искать новые инструменты для развития, да и где взять знания о том, как достучаться до своего особенного ребенка или замотивировать пожилого родителя после инсульта? Хочется просто тишины.

Но я сегодня предлагаю вам отложить эти мысли в сторону. Хотя бы на полчаса. А теперь, давайте поиграем!

Кто со мной знаком, тот уже знает, что я большая любительница настольных игр. Для меня это давно перестало быть просто развлечением. Это мой главный рабочий инструмент, моя палочка-выручалочка. Игры объединяют, мотивируют и заставляют мозг и руки работать тогда, когда кажется, что батарейка села окончательно.

Благодаря настольным играм я смогла «достучаться» до самых безнадежных пациентов реабилитационных центров, куда сама регулярно приезжаю на реабилитацию. С собой я всегда привожу около 15 настольных игр, стараясь подобрать игру для каждого кто идет на контакт.

От отрицания к любопытству: «Я только посмотрю»

Давайте будем честны: практически любая новая игра вызывает первую реакцию — отрицание. Стандартные фразы новичков звучат из каждого угла реабилитационного центра: «я не умею», «у меня не получится», «мне тяжело», «я только посмотрю». Знакомо? Мы так часто слышим это от наших детей, родителей и самих себя, потому что боимся очередного провала. 

Но поверьте моему опыту: общая заинтересованность и доброжелательная атмосфера делают чудо. Человек начинает чувствовать себя причастным к процессу, втягивается, делает первый ход и остается в группе как минимум до конца вечера. Страх сменяется поиском («а какую карту скинуть?»), поиск рождает вовлеченность, а вовлеченность переходит в искренний интерес и мотивацию. Игра обманывает нашу психологическую защиту. Она ставит понятную задачу, и наш уставший мозг с радостью за нее хватается.

Поиск ключа: если стандартные методы не работают

Многие из вас пишут мне в комментариях об одной и той же боли: «Я пробовала пазлы/раскраски/развивающие карточки, но ребенок/муж/отец отталкивает их». Нехватка знаний о том, чем зацепить особенного человека — главная проблема семей. Настольная игра здесь выступает как универсальный ключик. 

Конечно, не все игры подходят всем. Для потерявших зрение нужны одни механики, для тех, кто перенес инсульт или имеет ДЦП — другие. Но то, что подобрать игру для каждого возможно — это точно! В этом и есть суть социальной реабилитации через игру: мы не заставляем человека соответствовать миру, мы подстраиваем мир (игру) под его возможности прямо сейчас.

● Для незрячих: казалось бы, всё требует визуального восприятия, но выход есть. Существуют тактильные шашки, шахматы, нарды, домино с выпуклыми точками, игральные карты Брайля и даже тактильный кубик Рубика. Также идеально подойдут словесные игры типа «Табу», «Кто я? Что я?», «Соображарий».

● При нарушении моторики рук: самая распространенная история после травм шейного отдела позвоночника (как у меня), инсультов или при тяжелой форме ДЦП. Как играть, если пальцы не слушаются? Помимо словесных игр, спасают   карточные игры. Да, поначалу сложно. Но желание быть вовлеченным побеждает стеснительность. Люди начинают проявлять изобретательность: играют одной рукой, удерживают карты подбородком или просят помощи у соседа. Видя мои собственные парализованные кисти, игроки не комплексуют, напряжение спадает, и они ведут себя открыто. Помогайте друг другу во время партии — ведь быть нужным это так приятно!

● Для когнитивных нарушений и пожилых людей: здесь важно дозировать сложность. Мы начинаем с самого простого, чтобы гарантировать ситуацию успеха.

Игра в слова: самый простой способ начать общаться

Самой эффективной игрой для начала знакомства и снятия напряжения, по моему мнению, является старая добрая «Игра в слова». Казалось бы, как просто! Но это невероятно увлекательное задание — придумать слово и постараться не забыть его, пока до тебя дойдет очередь. Даже по завершению игры слова продолжают приходить в голову, поддерживая нейропластичность мозга.

Как ее адаптировать:

1. Для разминки: называем слова только на одну букву (для старта берите простые — К, С, П) далее буквы могут быть сложнее: Ю,Э,Щ и др .

2. Для тренировки памяти: задаем род. Только женский, только мужской или средний.

3. Для активации мышления: тема + буква. Например, только съедобное на букву «С».

4. Классика жанра: слова на последнюю букву предыдущего. Попробуйте усложнить — пусть слова состоят ровно из трех букв (дом-мир-рог-год). Известная всем «Города» — лишь один из вариантов этого досуга.

Эта игра подходит абсолютно для всех возрастов и диагнозов. Ее можно усложнять до бесконечности, и она никогда не надоест.

Мои проверенные хиты

По своему опыту работы в реабилитационных центрах, самыми востребованными играми являются те, где правила интуитивно понятны, а партия длится недолго, чтобы не утомить участника. Вот мой золотой фонд:

1. «Табу». Нужно объяснить загаданное слово, не используя пять запретных слов-подсказок, написанных на карточке. Например, объясните слово «орёл», не говоря «птица», «хищник», «крылья», «горы» и «небо». Эта игра творит чудеса с речью, логикой и ассоциативным мышлением. Родственники понимают друг друга в ней буквально с полуслова, восстанавливая утраченные связи. Если пациенту тяжело говорить, мы переходим на жесты или рисунки.

2. «Имаджинариум». Сначала эта игра кажется сложной и непонятной. Суть проста: придумать ассоциацию на странную картинку, а остальные должны угадать именно вашу карту среди чужих. Стоит сыграть один круг, и люди проявляют живой интерес. Ассоциаций сначала мало, но процесс захватывает, и участники начинают генерировать удивительные идеи. Это мощнейший тренажер креативности.

3. «Соображарий». Карточка с вопросом (например, «Назови животное») плюс карточка с буквой. Кто быстрее придумает ответ — получает балл. Игра занимает 15–40 минут, держит в тонусе и отлично тренирует скорость реакции без стресса.

4. Карточные игры. Классический «подкидной дурак», «Уно», «Чертова дюжина» и др. Они учат быстро принимать решения, считать в уме и следить за руками соперников. 

5. «Дубль» и «Мемо». Мои фавориты для занятий с детьми примерно от 6 лет и людьми с быстрой утомляемостью. Это мгновенный азарт, поиск одинаковых картинок на скорость. Никакой долгой подготовки правил.

А еще попробуйте ролевую «Мафию». Многие ее боятся из-за сложности, но зря. Наблюдать за тем, как человек примеряет на себя роль мирного жителя или хитрого мафиози — бесценно. В игре сразу видно характер: кто-то включает стратегию, кто-то идет на поводу, а кто-то впервые за долгое время проявляет лидерские качества.

Стратегии: думать наперед всей семьей

Когда базовые навыки восстановлены, наступает этап стратегий. Главное их достоинство — универсальность. За одним столом могут сидеть подросток, мама и бабушка. Прохождение таких партий — действенный способ сблизиться. Коммуникация здесь — неотъемлемая часть процесса. Радует, когда молодые учатся терпению у старших, а пожилые осваивают планшетный пластик и не боятся нового.

Самые популярные стратегии, которые легко найти на маркетплейсах или купить б/у на Авито:

● «Монополия» (классика финансового планирования);

● «Колонизаторы» (CATAN) — про переговоры и обмен ресурсами;

● «Билет на поезд» (Ticket to Ride) — собирать маршруты очень терапевтично;

● «Каркассон» — строить средневековую Францию по тайлам;

● «Сырный замок» или «Трубиринт» — отличные пространственные головоломки.

Играть в них можно и одной рукой, если рядом будет помощник-помощник, который передвинет фишку по вашей команде.

Где брать игры, если нет ни времени, ни лишних денег?

Еще одна боль аудитории — нехватка ресурсов. Вам не нужно скупать весь магазин детских товаров.

● Загляните на сайты объявлений. На Авито продаются тысячи настольных игр в идеальном состоянии за треть цены.

● Организуйте клуб обмена в своем чате жильцов дома или родителей особых детей.

● Используйте обычную бумагу, ручки и старые журналы для создания собственных аналогов «Мемо» или лото.

Дорогие мои, надеюсь, я убедила вас, что настольные игры — это не просто детская забава, пылящаяся на антресолях. Это полноценный инструмент социальной реабилитации. Способ развить мышление, вернуть чувствительность пальцам, разговорить молчуна и наладить коммуникации внутри семьи.

Нехватка времени — это иллюзия. Одна партия в «Дурака» или «Дубль» займет у вас 20 минут вечером вместо бессмысленного скроллинга ленты соцсетей. Эти 20 минут дадут вашим близким больше тепла и пользы, чем часы сидения в одной комнате спиной к спине.

Обязательно играйте дома с детьми. Ищите свои ключики. И помните: иногда, чтобы сделать шаг вперед в большой реабилитации, достаточно просто бросить кубик.

Давайте поиграем?